Gezond bewegen

Geen fitnesscentrum om spierballen te kweken. Maar gezond bewegen voor iedereen van 16 tot 70+ jaar. Fitnessen kunt  u overal, maar bij ons kunt  u gezond bewegen. Sporten voor uw gezondheid onder deskundige begeleiding, voor dik, dun, jong en oud. Deelnemers starten met een medische check . Uw training wordt zo afgestemd op uw fysieke gesteldheid.

Tijdens de training staan al uw gegevens op uw persoonlijke pas en door de geavanceerde automatisering communiceren onze trainingsmachines met de pas, zodat veiligheid en een goede en gezonde training gewaarborgd blijven.

Seniorentrainingen

We hebben speciale programma’s voor senioren in ons centrum. Onderzoek heeft aangetoond dat senioren die trainen aanzienlijk meer activiteiten aan kunnen en veel minder gezondheidsklachten hebben. Bovendien is het leuk om samen bezig te zijn.

Kom een langs om te kijken of het wat voor u is.

Doel van gezond bewegen

• Conditie verbeteren
• Fitter worden
• Voorkomen van blessures
• Na fysiotherapie voorkomen dat u klachten terugkrijgt
• Afvallen
• Verbeteren van de conditie na de bevalling
• Mentaal weerbaarder worden
• Gezelligheid
• Actief blijven voor ouderen